Qi Gong
Travail sur l' énergie vitale , renforcement musculaire, équilibre, tonification, placement du corps et de la respiration, dans une dynamique de relaxation .
Une pratique régulière permet de libérer les tensions du corps et de
l' esprit , afin de développer un espace intérieur dans lequel le calme
devient facilement accessible .
Cette gymnastique douce est adapté pour tous les âges .
Chaque séance d' une heure quinze est accompagné d' une musique relaxante
Une tenue confortable est conseillé, se munir d' une petite bouteille d' eau
Possibilité de cours particulier ou semi particulier, cours en visio sur Zoom
Séance les lundis, jeudis, samedis de 10H30-11H45
Dimanches de 10H-11H15 .
Infos inscriptions, tarifs : Contact au 06 48 87 74 04
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