Qi Gong

Travail sur l' énergie vitale , renforcement musculaire, équilibre, tonification, placement du corps et de la respiration, dans une dynamique de relaxation .

Une pratique régulière permet de libérer les tensions du corps et de

l' esprit , afin de développer un espace intérieur dans lequel le calme

devient facilement accessible .

Cette gymnastique douce est adapté pour tous les âges .

Chaque séance d' une heure quinze est accompagné d' une musique relaxante 

Une tenue confortable est conseillé, se munir d' une petite bouteille d' eau

Possibilité de cours particulier ou semi particulier, cours en visio sur Zoom

Séance les lundis, jeudis, samedis de 10H30-11H45

Dimanches de 10H-11H15 .

Infos inscriptions, tarifs : Contact au 06 48 87 74 04

Mail: martineorientale@gmail.com

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